¡Alerta de moda! Las prendas en crochet serán la prenda más usada este año
Qué hacer para evitar la flacidez después de una liposucción en el abdomen
Los beneficios de las plantas medicinales para tu salud
Elementos del amor verdadero según el monje budista Thich Nhat Hanh
5 consejos de finanzas para emprendedoras
Cócteles para celebrar la llegada de la primavera
Siempre Mujer
Consejos para empezar a entrenar
Desafortunadamente hago parte de aquel porcentaje de humanos a los que no se nos viene muy bien eso de hacer ejercicio, no he sido la más constante ni disciplinada, pero si debo admitir y felicitarme porque ...
leer más
Fitness
Cómo fortalecer piernas y glúteos con banda elástica por Colombian Mafia Fit
María Leguizamón, experta en fitness y fundadora de Colombian Mafia Fit (CMF), una comunidad que ayuda a mujeres a mejorar su estilo de vida tanto en lo físico como en lo mental nos comparte esta rutina ... leer más
María Leguizamón, experta en fitness y fundadora de Colombian Mafia Fit (CMF), una comunidad que ayuda a mujeres a mejorar su estilo de vida tanto en lo físico como en lo mental nos comparte esta rutina ... leer más
Fortalece tu cuerpo y mente con este programa de 8 semanas
Después de sobrevivir a una pandemia, muchas de nosotras reconocimos la importancia de encontrar actividades que nos ayuden a cuidar nuestro cuerpo y mente. Y más allá de creer que el fitness es sólo tener ... leer más
Después de sobrevivir a una pandemia, muchas de nosotras reconocimos la importancia de encontrar actividades que nos ayuden a cuidar nuestro cuerpo y mente. Y más allá de creer que el fitness es sólo tener ... leer más
5 videojuegos para mantenerte activa desde casa
A poco más de un año de la aparición del coronavirus, muchas personas siguen (ejem,… seguimos) buscando alternativas para mantenernos activos desde casa. Y más allá de los infalibles workouts en ... leer más
A poco más de un año de la aparición del coronavirus, muchas personas siguen (ejem,… seguimos) buscando alternativas para mantenernos activos desde casa. Y más allá de los infalibles workouts en ... leer más
Beneficios para tu cuerpo de saltar la cuerda
Más allá de un simple juego de la infancia, saltar la cuerda es un ejercicio que proporciona múltiples beneficios a tu cuerpo y, además, es súper accesible –sin mencionar que también es fácil de ... leer más
Más allá de un simple juego de la infancia, saltar la cuerda es un ejercicio que proporciona múltiples beneficios a tu cuerpo y, además, es súper accesible –sin mencionar que también es fácil de ... leer más
Estas apps te ayudan a cuidar tu figura ¡bailando!
Si eres latina, seguramente amas bailar. Y si no, este es el momento perfecto para cuidar tu figura mientras bailas tus canciones favoritas. Así lo hacen algunas de nuestras celebridades favoritas ... leer más
Si eres latina, seguramente amas bailar. Y si no, este es el momento perfecto para cuidar tu figura mientras bailas tus canciones favoritas. Así lo hacen algunas de nuestras celebridades favoritas ... leer más
3 ejercicios fáciles que mejorarán y rejuvenecerán tu postura
La pandemia por Covid-19 nos ha afectado a todos en muchos aspectos, pero uno de los más notables es el incremento del sedentarismo debido al trabajo desde casa y al confinamiento en sí. Las largas horas ... leer más
La pandemia por Covid-19 nos ha afectado a todos en muchos aspectos, pero uno de los más notables es el incremento del sedentarismo debido al trabajo desde casa y al confinamiento en sí. Las largas horas ... leer más
5 consejos para comenzar a correr (si eres principiante), por Idalis Velázquez
Idalis Velázquez se ha unido a Beachbody para traer por primera vez en su historia un programa de fitness para que entrenar al aire libre, 30 Day Breakaway. 30 Day Breakaway combina correr y ... leer más
Idalis Velázquez se ha unido a Beachbody para traer por primera vez en su historia un programa de fitness para que entrenar al aire libre, 30 Day Breakaway. 30 Day Breakaway combina correr y ... leer más
1 / 1402
