Tips para un embarazo saludable con técnicas mayas

Azarel Talamantes ha cruzado fronteras llevando a Israel las técnicas milenarias y secretos de los mayas. La doula mexicana que nos comparte conocimientos de los mayas en asistir a las mujeres al desarrollo de la gestación y el parto.

“Los mayas decían que, para traer vida, cualquier tipo de vida, son necesarios tres elementos: el sol, el agua y la tierra”, explica Azarel Talamantes. “El equivalente de la tierra en el cuerpo de la mujer es el útero, el del agua es la sangre y el del sol la energía corporal. Conocimiento que lo transmiten aún hoy en día, de generación en generación”.

TIP TIERRA: Si hablamos de mantener la tierra fértil, que sería nuestro útero… La alimentación adecuada y balanceada. 
TIP AGUA: Con relación a el agua, que sería la sangre que llega a nuestro útero, realizar masaje maya, sobada, yoga prenatal, temazcal, ejercicio, por mencionar algunas. 
TIP SOL: Con relación al sol, que sería la parte energética, hacer meditación, acupuntura, Mindfulness, disminuir el uso de aparatos electrónicos, retiros espirituales enfocados a las embarazadas, por mencionar algunos.
SUGERENCIA ADICIONAL: El tomar agua ayuda para los tres puntos. El agua es vital e importante durante el embarazo. Una mujer embarazada debe de estar tomando un promedio de 2.7 litros de agua diaria. Una mujer con deshidratación puede generar contracciones falsa que podrían desembocar en un parto prematuro