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22 de julio de 2019
¿Sabías que el nopal (o cactus) es de los alimentos más saludables? Esto gracias a su alto contenido en fibra, vitaminas y minerales. Algunos de sus beneficios son: mejora de la digestión, controla los niveles de azúcar, regenera la piel gracias a sus antioxidantes, fortalece los huesos por su alto contenido en calcio y, además, baja los niveles de colesterol.
El nopal es uno de los alimentos básicos de la cocina mexicana y hay mil maneras de comerlo ya sea crudo, cocido o asado. Si no has tenido la oportunidad de probarlo, te presentamos siete ideas de platillos que seguro te encantarán. Verás cómo tu cuerpo lo agradece.
El nopal es uno de los alimentos básicos de la cocina mexicana y hay mil maneras de comerlo ya sea crudo, cocido o asado. Si no has tenido la oportunidad de probarlo, te presentamos siete ideas de platillos que seguro te encantarán. Verás cómo tu cuerpo lo agradece.
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