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Siempre Mujer
A Adamari López ya se le nota la pérdida de peso con su nueva rutina (FOTOS)
Siendo constante y disciplinada la mamá de Alaïa está bajando de peso, como muestran las imágenes que comparte casi a diario en su programa Un nuevo día (Telemundo).
¿En qué consiste la dieta de los puntos que está haciendo Adamari López?
La conductora lo explicó a través de sus redes sociales: “Puedo comer 30 puntos al día y yo distribuyo esos puntos como quiera… El tomate no tiene puntos, la espinaca no tiene puntos, la mayoría de las frutas para mí no tienen puntos o las verduras, así que de eso puedo comer la cantidad que yo quiero y eso me hace sentir satisfecha”, explicó la también actriz, quien dijo también estar muy feliz porque con esta dieta, “no me privo de comerme cosas que me gustan y yo creo que esa es la ventaja que me da a mí el poder estar en este programa”.
Esta dieta consiste en asignarle a cada persona “puntos base”, los cuales dependerán de tu sexo, edad, peso y estatura. Los puntos se le dan a los alimentos, unos tienen más y otros menos, y durante el día, los vas restando hasta quedarse en ceros.
Al no ser una dieta restrictiva y ser tú quien escoja qué comer, no sentirás deseos irrefrenables de comer alimentos prohibidos porque no los hay.
También es muy importante hacer ejercicio para obtener buenos resultados y sobre todo, consultar a un médico antes de someterte a dicho régimen.
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