¿Beber 8 vasos de agua al día te puede embellecer? (VIDEO)

El estudio llevado a cabo por una periodista de ABC News, sacó a relucir los beneficios reales de beber ocho vasos de agua al día.

Inspirada por una foto que vio en Instagram donde una mujer lucía una piel y un cabello radiante, la periodista especializada en temas de salud, Sabrina Bachai, decidió poner en práctica ella misma los beneficios que beber agua reportaría para su cuerpo.

Durante una semana la mujer estuvo bebiendo ocho vasos de agua al día (unos tres litros) y los resultados que obtuvo fueron muy llamativos. No sólo notó que sus piel estaba más rellena y su pelo más brillante, además comprobó que por la noche dormía mucho mejor. Incluso al final de la semana había perdido dos libras de peso.

No obstante no todo podía ser beneficios, ya que para esta misma cadena, ABC News, el doctor Richard Besser declaró que también puede tener sus peligros, ya que nuestros riñones están preparados para regular la sal que circula por nuestra sangre, y si en este caso, la eliminamos más rápido de lo debido, podemos llegar a sufrir lo que se llama “intoxicación por agua” que pueden derivar en ataques epilépticos. Aunque tres litros de agua no son suficientes para que esto ocurra.

Según el doctor, lo mejor es mantener un balance entre los extremos y siempre beber lo que te pida el cuerpo, ya que cada persona es totalmente diferente.

Intenta mantener tu cuerpo hidratado, puesto que la falta de agua puede provocar un mal aspecto de la piel y causar mal humor.

Aquí te dejamos el vídeo completo del estudio: