verduras - Siempre Mujer

Tag: verduras

Pimientos y aceitunas a las finas hierbas

Ingredientes: 2 cucharaditas de aceite de oliva virgen extra 2 dientes de ajo ...

Zanahorias asadas al tomillo

Ingredientes: 16 zanahorias medianas, peladas y cortadas en trozos alargados 2 ...

“Tostada” vegetariana

Ingredientes: 80 g arroz integral cocido 80 g judías pintas cocidas y ...

Lentejas con verduras

Ingredientes: 240 g lentejas pardinas, lavadas y escurridas 1 berenjena ...

Filetes de salmón al eneldo con verduras de temporada

Ingredientes: 2 filetes de salmón (120 g cada uno) frescos o congelados sin ...

Ensalada de pimientos, judías verdes y legumbres

Ingredientes: 1 kg judías verdes redondas ya cortadas o un paquete de ½ kg ...

Gambas al ajillo con espinacas

Ingredientes: 240 g gambas frescas o congeladas con cáscara 2 cucharaditas de ...

Verduras salteadas con salsa de soja

Ingredientes: 240 ml agua fría 1 cucharada de salsa de soja 1 cucharadita ...

Lentejas con arroz y semillas de lino

Ingredientes: 80 g lentejas pardina 80 g arroz integral 1 cucharada de ...

Salsa de zanahoria con curry

Ingredientes: 300 g zanahorias ralladas 75 g cebolla picada 3 dientes de ajo 2 ...

Rollitos de pimiento tostados

Ingredientes: 110 g crema de queso light (tipo Philadelphia) 110 g queso de ...

Fritada de patata y romero

Ingredientes: 4 papas cortadas en rodajas 25 g cebolla picada 25 g ...

Pitas de verduras asadas

Ingredientes: 115 g champiñones frescos 1 cucharada de vinagre ...

Sopa de calabaza y frijoles

Ingredientes: 1 lata (15 onzas) de calabaza 1 lata (14 onzas) de leche de ...

Ensalada rusa con mayonesa de limón y perejil

Ingredientes: 3 libras de papas, peladas, hervidas y picadas en ...

La pizza, esa deliciosa verdura

Una de las prioridades que debemos tener como madres es velar por el bienestar ...

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